突然ですが、「掃除って、気づくと後回しになってませんか？」
私は昔から片付けが苦手で、「まとめてやろう」と思っても、 気づけばほこりと書類の山に囲まれてる…なんてことがよくありました。
でも、ある日ふと気づいたんです。
「毎日5分だけ掃除すれば、まとめてやらなくて済むんじゃない？」
そして私は、“1日5分だけ”の掃除ルーティンを始めました。
これがズボラな私には驚くほど合っていて、もう2年近く続いています！
今日はそんな「続けられる掃除」の工夫とルールをご紹介します。
掃除が続かない原因は、“時間”じゃなくて“心理”だった
私は「掃除が苦手＝時間がない」と思っていました。
でも、本当の理由は、「始めるまでがめんどう」「どうやっていいかわからない」という心理的なハードル。
だからこそ、「やることを決めておく」「5分だけやる」ことで、ぐっとラクになるんです。
“時間ができたら掃除する”は、一生その日が来ません。
まるの「1日5分」時短掃除ルーティンとは？
ポイントは、以下の3つ：
- 掃除の場所を曜日で決める
- 完璧を目指さず、汚れゼロにしなくてOK
- やる気がない日は「1アクションだけ」でOK
「毎日違う場所を5分だけ掃除する」ことで、 全体的に“汚れの蓄積”を防ぐことができます。
▼まるの5分掃除ルーティン表（例）
| 曜日 | 掃除場所 | やること |
|---|---|---|
| 月曜 | キッチン | コンロ周りを拭く・排水口のゴミ取り |
| 火曜 | リビング | テレビ周りのほこり取り・床をモップ |
| 水曜 | トイレ | 便器をこすって、床をさっと拭く |
| 木曜 | 洗面所 | 鏡の水垢と排水口を拭く |
| 金曜 | 玄関 | たたきを掃き、靴を並べる |
| 土日 | お休み！ | 掃除しない日。遊ぶ日！ |
こうすることで、「毎日どこかしらはきれい」な状態がキープできるんです。
実践して気づいた、掃除の“心の変化”
最初は「5分だけじゃ何も変わらない」と思ってました。
でも、始めて1週間で気づきました。
「掃除のハードルがぐっと下がった」んです。
・ちょっとした汚れにすぐ気づけるようになった ・「やることが決まってる」から悩まなくて済む ・掃除が「義務」じゃなくて「習慣」になった
やらなきゃ…やらなきゃ…と悩んでいた時間の方が、ずっと無駄だったことにも気づきました。
「掃除＝大仕事」のイメージを捨てよう
掃除って、時間をかけるもの。気合いを入れてやるもの。
そう思い込んでたけど、それが続かない最大の原因だったんです。
5分で終わらせるには、“きれいにする”じゃなくて、“今よりちょっとましにする”で十分！
汚れを完璧に落とさなくても、自分が「ちょっと気持ちいい」ならそれでOKです。
使ってよかった！まるの時短掃除アイテム3選
① ウェットシートタイプの床モップ
出してそのまま使える、洗わなくていい！ 気づいたら5秒でスイスイ掃除完了。
② 排水口のネットフィルター
週1で交換するだけで、ぬめりゼロ。
③ 100均のハンディモップ
テレビ周りやスキマ掃除に。リビングに常備してます！
まとめ：5分の掃除は、未来の自分へのプレゼント
5分って、ほんの少しの時間です。
でも、その5分で「散らからない家」「気持ちいい暮らし」が少しずつ育ちます。
毎日完璧にしようとしなくていい。 「昨日よりちょっとマシ」を積み重ねるだけで、家も心も軽くなります。
もし、今掃除がストレスになっているなら…
まずは5分、キッチンのコンロを拭いてみてください。
きっと、その気持ちよさに気づけるはずです。
それだけで、今日のあなたは100点です！
